ケールの効果・効能 ケールとはアブラナ科の野菜でキャベツの原種で、一年中栽培できるため生命力の強い植物として知られています。 原産はヨーロッパで、江戸時代に日本に渡ってきたといわれています。 日本に渡ってきてか…