冬に自立神経が乱れやすい理由 “冷え”を感じる原因が身体の「自律神経」の働きが関係しているのはご存知ですか? ご存知の方も多いと思いますが、「自律神経」のケアを実践している方って少ないんですよ。 交感神経と副交感神経の適度…